本日、4:30にパキッと目が覚めて朝活中です!(*^_^*)
やっぱり、シャワーでなく湯船に浸かった方が、朝、体が軽いですね〜!
最近、連日の子供達とのお出かけで、絶賛寝落ち中&朝起きれず。。
なかなか朝活出来てなかったのですが、明日にせまったブックスタンドのワークショップ準備をしていない焦りも頭の片隅にあったからなのか…ちゃんと目が覚めました(^▽^;)
人間、やれば出来るもんです!(笑)
まずは、なかなか読めていなかった雑誌を読みながらとりあえずコーヒータイム♫
それから、やっとワークショップに必要な物を準備‼︎
頭の中で、シュミレーションしながら必要な物をピックアップ。
自宅でのレッスンではないので、荷物に漏れがないように!
準備をしながら、お腹が空いてきたので、とりあえず最近、健康の為に食べているくるみをパクリ!
最近話題のオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているくるみは、疲労回復、美肌効果、血液サラサラ効果など、効果があるそう!
1日の目安は、7粒くらいらしいです。
栄養価が高い分、カロリーも高いので食べ過ぎは注意です!(≧▽≦)
ずっと続けている酢しょうがとくるみで、夏を乗り切ります☆
さて、まだまだ準備は終わらなそう〜!
引き続き子供達が、起きてくるまで朝活しま〜す!
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大和市つきみ野デコパージュ教室
【bonheurdeco】ボヌールデコ
「bonheur」=フランス語で『幸せ』
「deco」=デコパージュ、デコレーション、彩り
の意味が込められています✨
*自宅教室オープン準備中です!
*不定期で、イベントなどを川崎市高津区「アトリエゴーゴー」さんでやっています。
*講座の詳細決まりましたら、またお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いします‼︎