本日、4:30にパキッと目が覚めて朝活中です！(*^_^*)
やっぱり、シャワーでなく湯船に浸かった方が、朝、体が軽いですね〜！
最近、連日の子供達とのお出かけで、絶賛寝落ち中&朝起きれず。。
なかなか朝活出来てなかったのですが、明日にせまったブックスタンドのワークショップ準備をしていない焦りも頭の片隅にあったからなのか…ちゃんと目が覚めました(^▽^;)
人間、やれば出来るもんです！（笑）
まずは、なかなか読めていなかった雑誌を読みながらとりあえずコーヒータイム♫
はぁ、贅沢な時間♡
それから、やっとワークショップに必要な物を準備‼︎
頭の中で、シュミレーションしながら必要な物をピックアップ。
自宅でのレッスンではないので、荷物に漏れがないように！
準備をしながら、お腹が空いてきたので、とりあえず最近、健康の為に食べているくるみをパクリ！
おやつ代わりにも、食べてます(*^_^*)
最近話題のオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているくるみは、疲労回復、美肌効果、血液サラサラ効果など、効果があるそう！
1日の目安は、7粒くらいらしいです。
栄養価が高い分、カロリーも高いので食べ過ぎは注意です！(≧▽≦)
ずっと続けている酢しょうがとくるみで、夏を乗り切ります☆
さて、まだまだ準備は終わらなそう〜！
引き続き子供達が、起きてくるまで朝活しま〜す！
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大和市つきみ野デコパージュ教室
【bonheurdeco】ボヌールデコ
「bonheur」＝フランス語で『幸せ』
「deco」＝デコパージュ、デコレーション、彩り
の意味が込められています✨
＊自宅教室オープン準備中です！
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