おはようございます^^
昨日は仕事の疲れで休みを優先してしまいました。
のそのそと三重県を旅行している台風は、伊勢湾から滋賀方向へ進み雨風ともに各地へ被害を及ぼしています。
少しずつ、、晴れた空を見ることができ心がほっこりします^^
大きな虹も見ました〜水滴が太陽光の反射で見える現象ですが、いつ見ても綺麗です。
主虹と副虹があるみたいですが、今回は「福虹」でした〜
個人的には主虹の配列が好きです🌈
さて、昨日職場で診させていただいている方について感じたこと。
その方は、ご自宅で旦那様の介護を行い生活されています。家事、常勤で病院に勤務され看護補助として働いています。
人柄は温厚な方で、みんなに愛されている方。
そんなに周りへ尽くし過ぎて大丈夫なのか、、と心配になる程。
レッスンにこられると、彼女の身体は常に疲弊しています。
最近は腓返りを起こしやすく、常に指先がつっているような感覚だそうです。
自律神経-交感神経が優位となり、呼吸は浅く、細身の身体で緊張が高く、膝や腰の柔軟性を失っています。
腓返りしかけている足はまるで鶏の足のようにピンポイントに床へ接触しているような状態。
そんな状態でしんどいと感じながら立ち仕事をこなされています。
当たり前ですが、身の拠り所がないので横になることを好みます。
背負っているものが多すぎるのか、しかしそれが彼女の生きる道。
力み過ぎない波の動き方、楽に動ける提案を行い、再びお仕事へ。
少し休むことで気分も軽快し心のゆとりにも変化を及ぼします。
自分にとって休むとはどんなことか。睡眠だけで事足りているのか。
少し見直す機会となりました^^
「いいね」ありがとうございます^^
本日も皆様にとってより良い1日となりますように。