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~からだに聞く!~案内人のブログ

フェルデンクライスメソッド♪
脳と心とからだのつながり、脳の学習、意識改革、動きの改善etc とても奥深い世界。キーワードは 『気づき』誰にでも取り組みやすい、そしてからだにやさしいメソッドからお伝えします。


先日よみぃさんのピアノコンサートに行って来ました…ど真ん中の前から10列目で、演奏姿の全身がよく見える席でした。

写真は、コンサート中の私の脳内イメージ‼️

イラスト…本当はよみぃさんご本人の写真を使いたかったところですね💦


素晴らしい演奏を楽しんだのは勿論のことですが、職業柄…いや趣味ですね…よみぃさんの体の中の骨格の動き・繋がりが気になって仕方ありませんでした(笑)

大きく崩さない綺麗な演奏姿勢…でも、指だけ、腕だけの動きで演奏されているわけではありません。


指〜腕〜肩甲骨〜肋骨〜背骨〜骨盤〜脚〜足…連動して動いている様を想像することで楽しさが増します♩♫

体の中心と手との位置関係…左右に手が開いて鍵盤に置かれている時、両手が共に体の中心を超えて右とか左の方の鍵盤の上にある時…手が体の中心を超えるか超えないかで、全身の動きが大きく変わります。(パッと見た目には分かりにくいかもしれませんが…)

肩甲骨なんかは、実際に手をそっと添えて動きを感じたかったなぁ…きっと、繊細ではあるけれど、ずーっと踊り続けていたんだろうな…肩甲骨…(笑)

ピアノコンサートは初めてでしたが、音の響きに圧倒されました。以前、クラシックバレエを劇場で観た時の感覚を思い出しました…バレエの時は勿論生音ではありませんでしたが、迫力はありましたね。


音の受け止め方に関して…バレエの時と今回とでは、私の身体の整い具合が全く違っています。バレエの時は、まだ私の体は緊張が強くて硬かった…柔らかい今の体で受け止めた音は、以前よりも、いい感じで脳内で響きわたっていたはずです(^^)

(柔らかいというのは、特定の関節だけが決まった方向によく動く…例えば、開脚ですごく開く、前屈でたくさん曲げられる、ということではありません)


このコンサートと同じ日に、会場周辺地区でマラソン大会が開催されていました。もし、コースでランナーさんに出くわしていたら、それはそれで目が釘付けになっていたことでしょう(笑)今回は、マラソンによる交通規制箇所を回避出来るように高速道路を利用したので、ランナーさんの姿を見かけることはありませんでしたが。


車で会場入りして、コンサート終わったら速攻帰る、という、久しぶりのプライベートお出かけでした〜



最近人生で2冊目の写真集を買いました…YouTubeでよく動画を見ているピアニストのよみぃさんの写真集です(^.^)

では、初めて買った写真集とは…「骨から見る生物の進化 EVOLUTI」…骨の写真集なんです!

購入時期に数年の隔たりがある2冊ですが、私の頭の中でごく自然に繋がりました…そして「ヒトのなかの魚、魚のなかのヒト」までが加わって、まあ、楽しい時間が過ごせていました(笑)


「人」やその他の「動物」を見ると、外見よりも「動き」「骨格」に目がいき、心傾いていきます💦


ピアニストさんの演奏動画を見ても同じこと…特に指、腕、肩、背骨…あっ、結局全身だ(笑)手が中心であったり、全身であったり…いろいろな角度で映っていれば、それだけ(身体的に)たくさんのことが考えられて面白いですね。


骨の写真集の中に『最も古い手の化石は初期の四肢動物のもの、つまり、4本の肢で固い地面の上を移動していた初期の脊椎動物のものである。その脊椎動物は、それとよく似た「魚」の子孫であるが、「魚」のひれの先端はひれすじ(鰭筋)であって…』と書かれています。


で、『ヒトのなかの魚、魚のなかのヒト』の「第1章 内なる魚を見つける」「第2章 手の進化の証拠を掴む」…を読み進めていくと……

魚と陸生動物を区別している既成の概念を崩壊させてしまうような新しい生き物(化石)を見つけた…魚と原始的な陸生動物の両方の特性を持つ「魚」?魚であるが、肩、肘、手首の関節を持っている!ただし、それらのすべては、鰭の内部に隠し持たれていた……

なんて事が書かれていて、何度も読み返してしまいました。


素敵な音を奏でている「人の指」が、どのように発生してきたのか…演奏の時の音楽と動きが頭の中で渦巻いていながら、太古の化石にも思いを馳せる❗️ははは…


[引用]

・骨から見る生物の進化 EVOLUTI

ジャン=バディスト・ド・パナフィユー (著)

パトリック・グリ(写真)

河出書房新社       54ページ

・ヒトのなかの魚、魚のなかのヒト

ニール・シュービン(著)

早川書房         42ページ


スポーツクラブでの必需品です💦

2月末、居住地区の緊急事態宣言が解除されたことにより、スポーツクラブでのトレーニングを再開しました。

3週間のお休みの後…まだ4回しか通えていませんが、再開初日には、心肺機能・筋力共に、衰えている感がとても強かったのですが、3日目には、すでに体が、軽く動くと感じるようになれました。まぁ、元々の体力レベルが低いので、戻るのも早いのかな?なんて思っていましたが、実のところ、まだまだ戻っていなかったのです( ; ; )
4日目にして気づいたことが…連続した動きの中で、全身の繋がりの感覚が戻っていない💦3日目の時には、まだ、そこに気づかなかったわけです。

筋力に関しては、、3週間前の状態にかなり近づきました。3、4 回の筋トレで筋力がアップするわけではありませんので、筋肉の「働きの感覚」が戻った…ということですかね。

自分の身体に意識を向ける事を怠らずに、マイペースで身体調整を続けていきたいと思います。