お一人は、物忘れや時間感覚のズレなど、脳の機能低下を感じるとのこと。
このクラスは、体を解すとか鍛えるとか動作の練習をするわけではありません。体、骨格や筋肉の様子に意識を向けながら、自分にとって優しい動きをします。そうして脳に学習を促します。常連の生徒さんたちは、このクラスのことを自然に「脳の体操」と呼ぶようになりました(^.^)
体験参加の方の為に、動きシンプルに、そして自分の体に意識を向けることを丁寧にガイドして、自分なりの動きをしていただきました。
体験参加後の感想では、マインド面にも良い影響がありそうです、とも。
片足立ちが苦手だった方は、30秒以上片足で立っていられる♪と大変な喜びようでした〜タイトルには、小さな感動と書きましたが、私にとっては大きな感動でした。何かしらの変化を実感してもらえたのは、とても素晴らしいことではありませんか！
これからもレッスンに来ていただけるとのこと。これから持てる時間を楽しみにしていただきたいなと思いました。