あべこべ体操 & フェルデンクライス | ~からだに聞く!~案内人のブログ

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フェルデンクライスメソッド♪
脳と心とからだのつながり、脳の学習、意識改革、動きの改善etc とても奥深い世界。キーワードは 『気づき』誰にでも取り組みやすい、そしてからだにやさしいメソッドからお伝えします。

先日TV番組の「金スマ」で 『あべこべ体操』が取り上げられていました
考案者はフェルデンクライス・メソッド の指導者資格(プラクティショナー) を持つ北洞さん

何回かTV番組で取り上げられてきましたが、今回の放送で違ったのが、あべこべ体操のルーツである“フェルデンクライス  メソッド”  がちゃんと紹介されたこと…考案者のモーシェ・フェルデンクライス博士の写真も紹介されていましたね~
やっと紹介してもらえた!って感じでしたね

一昨日は、地元のショッピングセンターの書店で久しぶりにフェルデンクライスの本を見かけました
スポーツコーナーで見かけましたが、以前は人文コーナーにありました…どちらのコーナーに収まっていてもおかしくない本です

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フェルデンクライス身体訓練法…モーシェ・フェルデンクライス 著、安井武 訳

身体訓練…凄い頑張ることをさせられそうなイメージの言葉ですが、頑張りましょうなんてことは一切ありません
頑張ることが悪いわけではありませんが、
頑張ることで見えなくなってしまっている多くのものが有ります
ここぞ、という時に上手く頑張らないと❗️