目が重ーい

右目 左目 目を閉じて動かしてみると、右目のまわりが重～い感じ

顔を少し下に向けてやってみたり、顔を上に向けてやってみたり‥‥背中を丸めてやったり、背中をしゃんと伸ばしてやったり

姿勢によって、というか、背中や首肩の緊張の度合いによって、目の動き具合も変わります

楽に座っているつもりでも微妙な緊張が潜んでいれば、それは目の動きを軽くすることを容易にしません

理想的な姿勢が一番楽な姿勢‥‥とはすぐにはいきません

ゆっくり、ゆっくり‥‥変わっていきます