走りながらイメージトレーニング? | ~からだに聞く!~案内人のブログ

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フェルデンクライスメソッド♪
脳と心とからだのつながり、脳の学習、意識改革、動きの改善etc とても奥深い世界。キーワードは 『気づき』誰にでも取り組みやすい、そしてからだにやさしいメソッドからお伝えします。

今日は滑り込みで確定申告を済ませ、久しぶりにホッとした瞬間を味わいました~きっと、来年の今日も‥‥よくもまあ、毎年懲りないもんだ!

さあ、心が軽くなったところで少しジョギングでも♪

昨日走りながら、まわりでトレーニングしている人たちをチラ見‥‥気にかかる姿が見えてしまうことも

身体の動きを自ら邪魔をしていませんか?って声をかけたくなります

自分の身体でやるとしたらこんな感じ??なんて、走る足を止めるわけにはいかないので、頭の中でイメージします

走る身体と違う動きをする身体が時々入り乱れますが、それも楽しいことです♪