先日、プライベートレッスンのＦＩ(機能的統合--Functional Integration)を受けてくださった方は、頭の持って行き場に困っておいででした
私も以前、頭をどこに持っていったら良いのか、分からなくなっていた時期がありました
身体がどんどん変化していくさなか、頭の置き所がどうしても見つからない‥‥当時のフェルデンクライス指導者養成コースの先生に、その状態をお話ししてＦＩをしていただきました
頭を直接支えているのは「首」なんですが、椅子に座っているとき、頭が少し動くたびに、首だけではなく、胸、腰‥‥全部の背骨プラス骨盤が、全員で支える為にサササ～っと列を組み直してくれているんだなあ、と思ってみると面白いですね
わざとお腹に力を入れておいて頭を動かしてみる‥‥頭の動きの自由さがかなり損なわれるのが感じられます
またまた遊べました‥‥