“くしゃみ”に心配無用! | ~からだに聞く!~案内人のブログ

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フェルデンクライスメソッド♪
脳と心とからだのつながり、脳の学習、意識改革、動きの改善etc とても奥深い世界。キーワードは 『気づき』誰にでも取り組みやすい、そしてからだにやさしいメソッドからお伝えします。

今朝、何気なく“くしゃみ”を一つ

“くしゃみ”に身構えなくてもいいなんてことは久しぶり

あっ、くしゃみが出る!‥‥と思った時に、直ちに腰や背中を丸めて固めて、来たる“くしゃみ”に備える?

腰や背中に不安を抱えている人にとっては大事なこと、“くしゃみ”は脅威なんです

ですから、たかが“くしゃみ”‥‥なんですが、直前に心と身体の準備をしなくても良いコンディションにあることが、本当に有り難いと思えるのです!

くしゃみの一つや二つ‥‥このような何でもない行動に安心感を覚える――この先の私の人生にはいっぱいあることかもしれません(笑)

身体のことに限らず、おそらく生きていく上で全てのことに当て嵌まることでしょう