梅雨明け

関東も梅雨明け発表されました！

学校は夏休み突入で、お母さん方のため息が聞こえてきそうです。

休みの日のお昼ご飯は、大抵麺類

冷麺

冷やし生ラーメン

どちらもトッピングはほぼ同じ

（サラダチキン、トマト、胡瓜、白髪葱、ミョウガ、大葉、豆苗、梅干し、オクラ、ゆで卵等）

今週のおうち晩ごはんは

月曜日

＊鯵のフライ・クリームコロッケ
（スーパーのお惣菜）
＊長芋・パプリカ・きのこのソテー
＊小松菜のお浸し　しらすのせ
＊インスタント味噌汁
＊桜海老のご飯

火曜日

＊素麺（薬味はネギ、ミョウガ、オクラ）
＊親子皿（鶏と野菜の卵とじ）
＊茄子と大葉のポン酢和え
＊ミニ胡瓜の塩昆布漬け

我が家の夕飯には珍しい素麺が好評でした。

暑い日は、さっぱりして、ツルツル喉ごし良く食べやすい物がいいですね。

水曜日

＊メカジキと小松菜の炒め煮
＊タコと海藻のぬた
＊めかぶ
＊ミニ胡瓜漬物
＊納豆

木曜日

＊麻婆豆腐
＊ズッキーニとパプリカとピーマンのスカペーチェ
＊小松菜の炒め煮（残り物）
＊納豆

「スカペーチェ」とは、油で揚げて酢に漬けてマリネにした物らしい。

ズッキーニ、ピーマン、パプリカを多めの油で炒めた後、合わせ酢（米酢・バルサミコ酢・オリーブオイル・塩）に刻んだ大葉を混ぜて漬けました。

金曜日

＊鯵の南蛮漬け
（困った時のいつものスーパーお惣菜）
＊冷奴（ネギ、生姜、大葉、みょうが）
＊チーズ入り笹かま
＊納豆モロヘイヤ

モロヘイヤが出回ってきました。

ぬるぬるネバネバで栄養価も高いので、夏バテ予防に効果あり！

とある日のおやつ

「桃清香」🍑

白桃の半身が入った贅沢なゼリー

母と半分に分けていただきました。

大変美味しゅうございました

今週末はF1ハンガリーGP

アルファタウリ角田チームメイトは、デ・フリースからリカルドに交代

ブランクを感じなくても、アルファタウリのマシンを乗りこなすのは難しそう。復帰は嬉しいけど前途多難ですね。今季後半にポイント獲得できるか注目です。

初日のテスト走行は雨のため、記録を出すことが出来ずに終わったマシンも多い中、FP2ではルクレールがTOP

毎年「初」が出るハンガリーGP、今年も何か起こる？

一昨年はオコン初優勝

去年はラッセル初ポール