シャンプーは気持ちいいし、涼しくて極楽極楽。7月28日(木)
＊鱈の野菜甘酢あんかけ
＊長芋ともずくの酢の物
＊トマトとサラダチキン
＊パイナップル
むき身の鱈を売っていたので、ムニエルにして野菜あんかけをかけていただきました。
あとは火を使わず、簡単ないもので2品
7月29日(金)
＊ピーマンの肉詰めフライ
（スーパーのお惣菜）
＊オクラの胡麻和え
＊しそ香り巻き蒲鉾
＊味噌汁（玉葱、長芋、わかめ）
この日も暑くて何も作りたくない気分。
メインのおかずはスーパーのお惣菜で楽をしました。意外と息子に好評。
7月30日(土)
＊海老チリと青梗菜
＊もやしと胡瓜と中華クラゲの酢の物
＊しらすとネギの炒飯
＊さつま揚げ
炒飯はお昼に作った残り
海老チリは、パナメイエビの殻、背ワタ取りが面倒でしたが、美味しくできました。
7月31日(日)
＊味付き若鶏肉のフライパン焼き
＊切干大根の煮物
＊ブロッコリーと茹で卵のマヨチーズ焼き
味付きのお肉で簡単調理。
トマトを切らしていて、赤い色が足りなかった。
お野菜が足りなかったので、買い置きの切干大根を使いました。
8月1日(月)の晩ごはん
①さんまの梅生姜煮
②水菜と鶏ひき肉のさっと炒め
③さつま揚げ
④大根のレモン漬け
①さんまは解凍物です。頭とワタを取ってあるものを買い、圧力鍋で生姜と梅干を入れて煮ました。高圧で22分、そのあと自然放置で骨まで全部丸ごと食べられます。
②みじん切りにしたネギと鶏ひき肉を炒め、塩胡椒して、水菜を加え、さっと炒めて出来上がり。簡単で美味しいですよ。
さてさて、週末に開催されたF1ハンガリーGPですが、予選ではラッセル（メルセデス）が初ポール
2位、3位はフェラーリのサインツとルクレール。
オーバーテイクが難しいと言われる低速コースで、予選の順位がそのまま決勝レースに繋がるとされているが、結果は何故か10位スタートのフェルスタッペンが大逆転優勝！
2位ハミルトン、3位ラッセルとメルセデスが前回フランスから連続2人表彰台。
今回もまたまたフェラーリ大失敗やらかしたのです。
サインツが4位、ルクレールが6位に終わりました
前半いい調子でリードしていたルクレール、2度目のタイヤ交換、早い時期にミディアムからハードに履き替えさせられ、急にペースが落ちてしまいました。明らかにタイヤ戦略ミスでした
ここで勝たずにいつ勝てる？
最速のマシンと優秀なドライバー持ってても、チーム戦略がおそまつさん
フェラーリの戦略担当、少しはドライバーの言うこと聞け！
ちゃんと仕事せんかい
レッドブルに雇われてるのか？
クビだクビッ！
のんびり夏休みなんか取ってる場合じゃないぞ。
今シーズンで引退を発表したベッテル（アストンマーチン）は10位で1ポイント獲得
https://f1-gate.com/charles-leclerc/f1_70192.html
https://formula1-data.com/article/hungary-day2-leclerc-2022
https://f1-gate.com/hungary_gp/f1_70193.html
https://f1-gate.com/ferrari/f1_70197.html
https://f1-gate.com/redbull/f1_70199.html
https://f1sokuho.mopita.com/free/index.php?page=news/sp/body&no=160449
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やっぱ、この体質変えんとアカーン
ルクレールにとって最大の敵はフェラーリという組織だ。
【ニュース】
アストンマーチンが、ベッテルの後任ドライバーに、アロンソ（アルピーヌ）と契約を結んだことを正式発表しました。
複数年契約だとか！41歳のアロンソおじさん、まだまだ若いもんには負けとらんね。
https://f1-gate.com/alonso/f1_70205.html
