変化し続けることが進化に繋がる❗️
人も自然もみな
同じ性質をもっていて
共鳴して、シンクロしあっています
自分の中に不安があれば
まわりにも不安の波動が広がり
自分の中に平安があれば
まわりにも平安の波動が広がります
音叉や共鳴の法則が示すように
想いのエネルギーも
まわりに影響を与え
強くなるほどに
まわりを巻き込んでいきます
不安・おそれにフォーカスする
意識を静めるには
深呼吸しながら
ただただ呼吸のリズムを
感じてみること
呼吸の息の出入りによって
身体がどんなふうに変化してゆくか
その移り変わりをていねいに
慈しむ様に感じてみること
思考の雑音や
感情の波が渦巻いていると
本当に大事な事
本当に必要な声が届かない
大量の情報の波の中にいて
何が必要なのか
今自分が何をするのか
どんな状態の自分でいるのか
選択して創造してゆくことが
自分だけでなく
誰かの未来をつくることに
かかわってゆくのですから