日々・・・メッセージを受け取っていると
毎日がそれぞれに美しく
特別なものであると感じます
日日是好日
晴れの日も
雨の日も
曇りの日も
雪の日も
みんなみんな
一期一会な時の流れの
一部であるということを
大切にしながら過ごして
いきたいと思います
昨日は私が５４年前に
この世に生まれ出た日で
今までの軌跡
様々な出会いや
経験を重ねてきたことに
感謝と愛が溢れる
１日になりました
私が受け取ってきた
多大な愛を
循環させていくことを
あらためて
心に決めた節目となりました
これからもよろしくお願いします
そして
明日のこととなりましたが
私の友人が素晴らしい会を
開催する予定でいます
チベットシンギングボール
クリスタルハープ
どちらも音の波動により
心身に深いリラックスを
もたらしてくれるのですが
音の癒しは
心身への作用だけでなく
過去の様々な感情へも
アクセスしながら
クリアリングしてくれる
作用があります
明日は都内・高円寺のヒトツナで
開催されますので
是非是非お越しくださいね
FBにてシェアしていた動画を
ブログでも見られるように
アップいたしました
こちらの音源は
明日の主催者でもあり奏者
でもある麻美さんによる
クリスタルハープの音色です
聞いているだけで
癒されますよぉ〜〜〜
チベットシンギングボウル・クリスタルハープ音浴会 & ワークショップ
🌱「ゆるまり」
日時 : 12月7日(金)新月 13:30〜16:00
参加費：3000円
場所 : 高円寺 ヒトツナ
季節は、冬と移る中、自然災害や不安定な世の中の動きに私達の心も揺れ動きがちです。心と体をゆるめ解き放たれる時間をもちませんか？
シンギングボウル・クリスタルハープを使って演奏します。参加者さん達には、お好きな体勢でゆるっと聴いていただきます。
途中で、ご参加のお一人お一人の経絡にそって倍音を響かせていきます。
その後、ご自身で直接手にとってシンギングボウルやクリスタルハープを鳴らしてみるなど音感覚を楽しんでみてください。
心地よいシンギングボウルやクリスタルハープの音にリラックスしながらただ身をゆだねます。
私たちの身体の約70％は、水分です。この水分にシンギングボウルやクリスタルハープの音や響きが共鳴して深いリラックスとともに心を解き放っていきます。
「何も考えない時間」を作るのは、日頃瞑想をされてるお坊さんならともかく、意外と難しいことです。頭の中を空にして何も考えないのは無理でも、音を聴く事に集中することでそれに近い状態になります。
リラックスとともに、いわゆる“ぼ～っ”とすることは、とても大切です。
脳は“ぼ～っ”とした状態になると、意識のリセットや記憶の整理などが行われ、「ストレス解消」「効率アップ」「記憶力アップ」など、さまざまなメリットが検証されています。
倍音を浴びることで期待できる効果
・ストレスの軽減や解消
・自律神経の安定
・血流の改善
・シータ波状態による脳の活性化
チベットシンギングボール・クリスタルハープ音浴会&ワークショップ