貧乏ゆすりも。。。必要な調整を促すカラダの反応なんです。


こんにちは。

今、、、地元のスタバにいるのですが。

目の前に、さっきからずーっと


貧乏ゆすり

をしている学生さんがいるのです。

ちょっぴり、うっとうしいな。。。と思ってしまうのは、
貧乏ゆすりはやめなさい！と、子供のころから


貧乏ゆすり＝いけないこと


というイメージの名残ですね。
これは、「あくび」にも言えるのですが。。。


人や動物もそうですが、自然にしてしまう動作、
無意識にやってしまうというものには、カラダに
とっては、必ずそれをする理由があります。

特に、不特定多数の人に共通して起こる
動作（つまり、あくびや貧乏ゆすりなど）
には体に良い作用をもたらす事が多いのです。


とはいえ、ＯＬ時代に、営業マンがよく
貧乏ゆすりをしていて、イラッとくることも
ありました。（苦笑）

その人は、腰痛ももっていたり、
いろんな不調もあったので、本当に
カラダが必要としていた調整だったんですよね。


集中したり、緊張したりすると、頭部の骨の
縫合部（合わさっている部分）は、ぐーっと
しまっていきます。

そして、

「貧乏ゆすり」は、たまっている無駄なエネルギーを排出し、
発散させてくれる作用があります。

なので、お行儀よくじっとしていることは、見た目的にも、
印象も良いとおもわれるものですが。。。

じっとしていることは、カラダにとっては本当に良いとは
言えないこともおおいのです。

寝ている間の寝返りもそうでうね！

寝返りをうつことで、適度にストレッチしたり、
カラダの滞りを発散させようとしていたりするからです。


貧乏ゆすりをすると、こんな作用があります。


◆ストレス・イライラを発散する作用。

◆手足や脳内の血流を改善・促進。

◆手足の冷えが軽減。

◆手足のむくみ改善

◆股関節の硬直がゆるみリラックスする。

◆集中力をアップさせてる。


また、貧乏ゆすりは、変形性股関節症にも良いということを、取あえげていた番組がありました。

平成22年7月16日放送のテレビ東京たけしのニッポンのミカタ「クセが人生を豊かにする！？」


絶対に効果があるとは言えないとしている医師もいらっしゃいますが。

振動を与えることで、体中の細胞が活性化し、いろんな変化がカラダに起こっていくことは間違いありません。

見た目の印象は悪くても、カラダや脳にはよい作用をもたらす貧乏ゆすり。。。

私も自宅でＰＣ作業をするときには、たまに貧乏ゆすり、やっています。


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