わかっているけど、優しくなれないこともありました。

ＯＬ時代、、、

私も相当ストレスをためていたけれど、
サラリーマンのみなさんは、本当に大変だろうなと感じてました。

面倒くさいことをいつも言ってくる営業マンがいて、
嫌だなーと思うことも多々あったり。
口調や言い方はどうよ？と、ついイラっとなることも多かったけど。

その営業マンだって、売り上げ達成のために必死だったり。
納期が遅れてお客様への対応に一生懸命、奔走していたり。

わかっているけれど、優しくなれないこともありました。

昼休みなのに平気で仕事の話をしてくる上司とか。

→本人は、昼休みとかまったく関係なく仕事する人だった。

普通に話をしていても、喧嘩ごしな物言いをするとか。

→ほんと、ただそういう口調なだけで、仕事以外の話を
　するときにも、喧嘩打ってるような口調で人を呼ぶ人。

こっちは忙しいのに、暇だから世間話してくるとか。

→これも全然悪気はないってわかってるんだけど。。。

なんか、そんなことが、いちいち気に障っていた事。。。

ありましたね。私。

私自身が、必要以上に空気読もうとして、
気を使いすぎて、話しかけられないというような
パターンを持っていたので、計算しているときに
話しかけてこられた時には、内心・・・

きぃ～～～っ！

となっていました。

、
ずっとずっと以前は、そのような毎日に
ストレスを貯めこんでしまっていました。

なんで、あの人はいつも、ああなんだろう？

もっと人の状況みてほしい！

って。ちょっと嫌そうな顔をして、
わからせようとしていたこともありました。

そんなことしても、相手が変わることって
ほとんどないんですけどね。。。（笑）

でも、ある時ふと思ったんです。

たった２～３分も、その人の話が聞けないくらい
私自身に余裕がなくなっていたってことに。

もちろん、時間に追われて忙しい時も
ありました。

かなり残業していた時期もあったので、
日中はお客様の対応に追われ、アフター５に
ゆっくり自分の使徒後に取り掛かるような日々。

余裕まったくなくしてたんですね。

私自身、火の性質（ピッタ）を持っているので、
アンバランスすると、イライラしがちになり、
普段なら気にならないことに、攻撃的になって
しまったりするんです。

べつに、相手の性格がわるいわけではなく、
ただ、その言動に、私が過剰に反応して、
イライラしたり、気に障ったりしていたんですね。

でもそれって、相手にも不快な印象を与える
だけでなく、私自身にも確実にストレスを
かけ続けることになっていきます。

もちろん、その場では、(-_-メ)ムカ～～っと
なることもあるんだけど。

それを引きずらなくなったのは、
私の心をすごく楽にしてくれました。

昔はストレス解消に、週一でカラオケに
行かないと、心身を保てなかった私だった
のですが。。。

いまは、自分で自分の心のバランスをとれる
ようになっています。

ストレスがかかり続けることで、出ていた
カラダの不調も、そんなに気にならない程度に
軽いものになった気がします。

そうなってくると、カラダの不調は
自分の心のバロメーターって思えるように
なってくるんですね！

そして、人の話も以前より
優しい気持ちで聞けるようになりました。

自分がバランスしているって
本当に楽ちんなんですね♪

その心の癖、日常の行動パターンは、性格ではなくて、個性や体質からきている可能性があります！ぜひ、自分を知っていく知恵として、アーユルヴェーダを学びませんか？
実は人間ウォッチングも楽しめるようになります。（笑）

個性や体質がわかると、人間関係も楽にスムーズになっていきます！そして、自分の個性や能力発揮の方向もわかります。

ぜひ一緒に学んで、個性・能力を発揮していきましょう！

＊福岡開催＊１０月１０日（基礎）・１１日（応用）