以前書いた記事ですが。。。
カラダは、いつもあなたの味方！
病気や症状があるということは、
とても切ないことですね。
本人にとっても、家族にとっても
大変なことであったり、生活が
うまく動いていかない状態が
増えていくことでもあって。。。
長引くいていくと、そのストレスは
計り知れません。
ですが、カラダにはそれを
出さなくてはならない理由が必ず
あります。
自分や、自分の身の回りの大切な存在に
病気や症状があらわれたとうこと。
そんな時、本人の想いの中に
何とかしなくてはいけない！
治さなくてはいけない！
そう思っているとしたら。。。
その病気や
症状を悪としているあり方でああって、
排除すべきもの、戦うべきものとして
見ていることになります。
そのあり方は、必ず意識の深いところで
同じパターンを持っているということでも
あります。
人を責めたり、何かのせいにしたりする
意識は、自分の生命場にも、うまくいかない
状態を造りだしていくからです。
それに気づくための、カラダからの贈り物。
緊急の場合は、自分で判断せず、
お医者さんにみていただくことも、大事です。
そのうえで、ちゃんと自分のカラダに
向き合う時間ももつとよいです。
ゆっくりリラックスして、楽な呼吸を繰り返して
みましょう。
深く呼吸しようと焦るひつようもありません。
ただ、ありのまま、自分の今の呼吸を
素直に感じて見つめてみるだけでＯＫです。
