おはようございます！
４月４日・５日の二日間、
自分の未来を創造する
濃い時間を過ごしていました。
私が、なぜ
こんなにアーユルヴェーダの
世界観に魅せられているのか？
答えは一つではないんですね。
アーユルヴェーダというと、
額に垂らすシロダーラとか
全身エステみたいなイメージが
先行していると思うのですが。
自然界にあるすべての事象
天体の動きや季節の動き
体を流れるいろんな巡り
その全てが、人の生命の
営みに関わっている！
そのような視点から。
生命がここちよく、快適に
成長していくための知恵袋
なんですね。
一日の中にも、
この巡りによって、
いろんな影響があるんです。
たとえば、、、お昼の時間帯は
太陽のパワーがマックスになる時間。
自然界にも火の力が増ふえて
いく時間帯なんです。
火というのは、
消化力、変換、代謝を担当する
パワーなので。
食事でもお昼にしっかり食べる
というのは、理にかなっている
食べ方なのですね。
このような、ちょっとした
自然のリズムを知っていると、
自分の心や体を楽に整えることが
できるんです。
そんな知恵が、私にとっては
絶妙なツボなんですね～～～♪
自然のリズムを感じながら
ここちよく生きることを
目指しています。
４月４日・５日の二日間、
自分の未来を創造する
濃い時間を過ごしていました。
私が、なぜ
こんなにアーユルヴェーダの
世界観に魅せられているのか？
答えは一つではないんですね。
アーユルヴェーダというと、
額に垂らすシロダーラとか
全身エステみたいなイメージが
先行していると思うのですが。
自然界にあるすべての事象
天体の動きや季節の動き
体を流れるいろんな巡り
その全てが、人の生命の
営みに関わっている！
そのような視点から。
生命がここちよく、快適に
成長していくための知恵袋
なんですね。
一日の中にも、
この巡りによって、
いろんな影響があるんです。
たとえば、、、お昼の時間帯は
太陽のパワーがマックスになる時間。
自然界にも火の力が増ふえて
いく時間帯なんです。
火というのは、
消化力、変換、代謝を担当する
パワーなので。
食事でもお昼にしっかり食べる
というのは、理にかなっている
食べ方なのですね。
このような、ちょっとした
自然のリズムを知っていると、
自分の心や体を楽に整えることが
できるんです。
そんな知恵が、私にとっては
絶妙なツボなんですね～～～♪
自然のリズムを感じながら
ここちよく生きることを
目指しています。
