力を抜いてみる

ふと気づくと、不必要に力が入っていることがある。

たとえば・・・

こんな風にPCに向かっている今とか。

どーでもいいけど、左太ももの裏に

力はいってるし。

ちょっと呼吸を止めていたりするし。

いすに座ってるのに、

つま先立ちになってたりするし。


無意識に、無自覚に

どこかに力が入っていたりする。


気づくと、

はあ～～っと抜ける。


もっと楽にいこう！