こんばんは
三連休の中日、いかがお過ごしでしたか？
私は、
「写真撮るの上手いよね～」
とよく言われます。
そう、確かに上手いんですよね。
だから、人の写真は上手に撮れるのですが、
自分が写っている写真は、いま一なことも
多いです。（笑）
一つの被写体を、いろんな角度から
見てみたり・・・
フォーカス（焦点）を変えたりすると、
同じものでも、違った印象になり
とても新鮮なんですね。
これは、体や心においても
同じことが言えるので。。。す！
同じ動きであっても、
腰にフォーカスをしている時と
足裏にフォーカスしている時では
内側の感じ方、見え方が
全然違ってくるんです。
あ・・・こういう風に
体のいろんな部位に意識を
向けたり、つなげていくことを
ボディーワークではよくします。
こんな風に見てゆくと、
正しさとは何なのか？
という気持ちになることもあります。
骨格的には、歪みをつくらない
姿勢も、ずっと同じ姿勢でいると
筋肉は疲労してくる。
筋肉視点から言ったら、
正しいといわれても、辛すぎる！
っていうこともでてきますよね。
体においても、
いろんな視点を持っておくことは、
自分を快適に保っていくためにも
必要なのではないかなぁ～と
ボディーワークのオタクとしては
常々実感しているのです。