健康も幸福も、自己の内側から。。。

世界を見渡すと、、、

古来より伝承され
育まれてきた様々な叡智があります

ハワイのロミロミや、ホオポノポノも
その一つですよね。


ハワイには、

自分と自己の内側に存在する
uhane（ウハネ）魂との関係を
自覚してゆき、正してゆくという
教えがあります。


そして、

自分の健康は、外側からの刺激で
おこるのではなく

自己の内側から起こると伝えています。

生命のもつ力の一つ

自然治癒力・生命力といったものは、
内側から発動してくるということですよね。

内なる自分との関係性が
蘇ると、自然に生命力も
蘇ってきます。

今日という日に、自分の心に
浮かんでは沈んでいった
一切の怒りや、悲しみ、苦しみ
寂しさ、恐れ、不安を洗い流し

内なる生命力、いのちの叡智と
つながって眠りにつきましょう。

横になったら

数回、おなかに大きく息を
吸いこんで・・・

そして、おなかから、すべての
ゴミや負の感情を掃出すこと


あとは

スッキリときれいに清められた
自分のスペースに、寝ている間に
キラキラの光がたっぷりと充電
されることをイメージして。。。