背筋を伸ばすと…

おはよーございます

気持ちのよい朝ですね

ぐぐーんと背伸びをして
新鮮な空気を全身にいれて
リフレッシュしちゃいました

今日も、張り切って
ボイスヒーリングに行ってきま～す


いろんなアプローチがありますが、
背筋を伸ばすとよい声が出る


というのは、どの先生もよく
おっしゃいます

確かに喉の奥が広がり
声が響きやすくなります


さらに、ボディワーク的に…
この感覚を深めてみます

カラダの感じに耳を澄ませてゆくと、

その時の姿勢を微妙に変えてみることで
すーっとエネルギーが通りやすい
位置があるんですね。

最低限

その姿勢を保つ力だけ

それ以外の余分な力を手放せば
手放すほど

カラダの響きは深くなってゆきます

まずは、背骨を真っ直ぐにして
肩の力を脱いて深呼吸してくださいね

では、よい一日を



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