おはよぉーございます
今日も元気に、朝からおでかけでーす
２月１０日にご参加くださった三名の方の
乾燥をＵＰさせていただきまぁ～す
【都内にお住いのＥ．Ｋさん】
いきなりあくびが出て、気持ちよかったです。
楽しかったです。
ひざの曲げ伸ばしと、音楽が合って気持ちよかった
＊そう、Ｅさんは何度も心地よさそうにあくびを
していました。こっちまでゆるむぅ～～～
【北海道から、みわっちょ】
とても気持ちよかったデス！身体を
ゆるませることに許可を与えようと思いました
＊みわっちょからのリクエストで、この日のボネが
実現しました。ご縁をつないでくださり、ありがと
【神戸より、タッキー先生】
すごく体が温かくなりました。
身体が温まると、やっぱり気持ちもゆるみますね。
近かったらず～っと通いたいな
＊タッキー先生の腕がふわぁ～～っと力を
手放した瞬間、うれしかったでぇ～～す
腕はハートから出ていますが、、、
その根っこは、腎臓にあると感じています
呼吸と共に、ゆでをリラックスしていくと
胸のあたりもふわ～っと緩んできます。
そうすると、自然に呼吸も深くなって
リラックスできますよ～～
まずはウォーミングＵＰ
深呼吸しながら、グーッとカラダの側面を伸ばし
手の力をゆるめるワークがおすすめです
http://ameblo.jp/bone-dance/entry-10895881875.html
ぜひお試しくださいね
今日も元気に、朝からおでかけでーす
２月１０日にご参加くださった三名の方の
乾燥をＵＰさせていただきまぁ～す
【都内にお住いのＥ．Ｋさん】
いきなりあくびが出て、気持ちよかったです。
楽しかったです。
ひざの曲げ伸ばしと、音楽が合って気持ちよかった
＊そう、Ｅさんは何度も心地よさそうにあくびを
していました。こっちまでゆるむぅ～～～
【北海道から、みわっちょ】
とても気持ちよかったデス！身体を
ゆるませることに許可を与えようと思いました
＊みわっちょからのリクエストで、この日のボネが
実現しました。ご縁をつないでくださり、ありがと
【神戸より、タッキー先生】
すごく体が温かくなりました。
身体が温まると、やっぱり気持ちもゆるみますね。
近かったらず～っと通いたいな
＊タッキー先生の腕がふわぁ～～っと力を
手放した瞬間、うれしかったでぇ～～す
腕はハートから出ていますが、、、
その根っこは、腎臓にあると感じています
呼吸と共に、ゆでをリラックスしていくと
胸のあたりもふわ～っと緩んできます。
そうすると、自然に呼吸も深くなって
リラックスできますよ～～
まずはウォーミングＵＰ
深呼吸しながら、グーッとカラダの側面を伸ばし
手の力をゆるめるワークがおすすめです
http://ameblo.jp/bone-dance/entry-10895881875.html
ぜひお試しくださいね