おのころ先生のメルマガ・・・キレイのココロ
最新号から、一部をご紹介します~~~晴れ


アイニーも、太陽大好きお天気サンサン

太陽エネルギーは、心までホッカホカに
してくれると信じておりまぁ~~すSAYUレッド



-* vol.206 *ダイエットするなら、日光を浴びよう。



 ○ 本日の月 満月 ●


 本日1月9日(月、祝日)16:30、月は満月を迎えました。

 ≪2012年第1サイクル中≫

 12/25 03:06 新月
 01/01 15:14 上弦
 01/09 16:30 満月(今日)
 01/16 18:08 下弦
 01/23 16:39 新月



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◇ ダイエットするなら、日光を浴びよう。 ◇
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 今日は、三連休の最終日。

 年末から長ーいお休みが続きましたね。

 お正月太りで体重が気になっている方、
 今日あたりから体重落としていかないと…、
 と思っている方も多いかも知れません。

 ただ「食べる量を落とそう」と考えている方に
 実行して頂きたいとことがあります。

 それは、日光を浴びる、ということ。

 世界には、不食や微食の方が結構いるそうですが、
 元気にいられる秘訣があるそうです。

 彼ら、彼女らに共通している習慣とは、
 朝日を浴び、日光から熱エネルギーを
 補充していることなのです。

 現代医学では証明出来ないかも知れませんが、
 人間のカラダにもひょっとすると光合成的な力が
 宿っているのかも知れません。


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 急に食べなくなると代謝エネルギーが低下し、
 熱量も減るので、カラダはバランスを失います。

 今日16:30に、月は満月を迎えましたので、

 月の光が最大限に満ち、今日から欠けていく
 という意味で、
 ダイエットスタートには、よいタイミングです。

 徐々に食べる量を減らし、
 その分、日光を浴びて、カラダの熱エネルギーを補充する。

 ダイエットするなら、やさしい日射しの冬場の日光が
 最適かも知れませんね。


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 ◆◇ あなたのココロとカラダをつなぐ2012年 ◇◆
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 ◇きれいのココロ◇ vol.206
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発行者:一般社団法人自然治癒力学校