自分というの意識の主成分は？

代替療法家、上野圭一先生の本の中で


『自分という意識の主成分のほとんどが、
　ことばである』


とある。

去年の今頃、おのころ先生が上野先生と
コラボセミナーを行った時に、心に残った
メッセージだ


私達は、

常にいろんな思考が、体内を巡っている

その思考は、イメージや音などもあるかも
しれないが。。。

ほとんどは言葉が巡っているのだ



たしかに・・・

　　過去の出来事を思い出すときも

　　未来のことを憂うるときも

　　イライラしているときも

　　好きな人の事を考えている時も



頭の中には、たくさんの言葉が渦巻いている



口にしなくても、これほど毎日刻一刻と
巡る言葉・・・


どんどん、どんどん、どんどん


積み重なっていく



たとえば・・・人と比べてしまった時



　「どうせ私なんか！」


　「きっと私だって！」



さて、あなたは、どちらの言葉を巡らせて
いるだろうか？



今まで溜めた言葉の層が厚いほど、

同じ言葉を引き寄せてしまう


時々ふっと自分の内側に流れていく
言葉の波に耳を傾けてみましょう


これから先、どんな言葉の層を積み重ねて
いきますか？？？