みなさま、ご無沙汰で～でした
今日の千葉は、しっとりと雨が降っていて、
何か心の中に潤いを届けてくれているような気がしま～す
５月のレッスン報告を怠っておりましたアイニーですが。
ご参加くださった方々と、とっても充実した楽しいひと時を
過ごしていました。
あまりにも楽しくて、２５日のレッスンは、写真を撮るのを
すーっかり忘れてしまったほど
ガックシ
グランディングと足裏ケアがテーマだったこの日。
アイニーより、参加の皆様に手描きのパステルシャインアートを
プレゼントさせていただきました。
前日までは、８名の参加が確定していたのですが、
１０枚分用意していたら、ぴったり１０名の参加となり
驚いています。
第１～第３チャクラまでを活性化してくれる色
赤・オレンジ・黄色の３色を使い、太陽の光を
イメージしながら、一枚一枚心を込めて描きました。
そして、この日の朝はとってもさわやかな太陽が
たっぷりと光のエネルギーを届けてくれていたので、
一枚一枚に、太陽パワーを充電させていただきました。
レッスン参加くださった方のブログを紹介しますね。
HINAちゃんのブログには、アイニーが写真を撮り忘れた
パステルの写真もUPされています（嬉）
あかり（陽）ちゃんのブログ
http://ameblo.jp/ll-mare/entry-10902973456.html
Hinaちゃんのブログ （アイニーがプレゼントの写真がUPされてます）
http://ameblo.jp/hinalog77/entry-10904631011.html#cbox
HINAちゃんが、とっても詳しくアップしているので、
私は手抜きですぅ～～～
ボネの動きをした後は、
床に座って、自分で簡単にできる足裏ケアを・・・。
ちょっっとケアしただけなのに、その後立ち上がってもらうと、
参加者から、驚きの 「わぁ～っ」という声が。
さっきまでの足裏と、すでに変化して、軽くなったり
柔らかくなったのを実感してもらえたようです。
そして、膝を曲げて、左右に売れるように、
腰を振るリズム運動で、さらにグランディング力UP.
最後には、まったりと、床に寝っ転がって、
脱力しながら、リフレッシュしていただきました。
今回は、初参加の方が４名いらっしゃったのですが、
みなさん、休憩もせずに、最後まで一緒に動いて
くださっていました。
筋肉痛、、、でたかなぁ～～？
ゆらぎの多いボネ・・・動きの量は少なく見えますが、
意外と、身体はたくさんの経験をしているんです。
シンプルだけど、身体に効くのは、この経験・・・
なんですね。
次回は、ストレスを軽減してくれるタッピングを
取り入れたレッスンです。
明日、エナジータッピングの再受講にいき、
さらにバージョンアップしてきますね
ありがとうございます。
今日の千葉は、しっとりと雨が降っていて、
何か心の中に潤いを届けてくれているような気がしま～す
５月のレッスン報告を怠っておりましたアイニーですが。
ご参加くださった方々と、とっても充実した楽しいひと時を
過ごしていました。
あまりにも楽しくて、２５日のレッスンは、写真を撮るのを
すーっかり忘れてしまったほど
ガックシグランディングと足裏ケアがテーマだったこの日。
アイニーより、参加の皆様に手描きのパステルシャインアートを
プレゼントさせていただきました。
前日までは、８名の参加が確定していたのですが、
１０枚分用意していたら、ぴったり１０名の参加となり
驚いています。
第１～第３チャクラまでを活性化してくれる色
赤・オレンジ・黄色の３色を使い、太陽の光を
イメージしながら、一枚一枚心を込めて描きました。
そして、この日の朝はとってもさわやかな太陽が
たっぷりと光のエネルギーを届けてくれていたので、
一枚一枚に、太陽パワーを充電させていただきました。
レッスン参加くださった方のブログを紹介しますね。
HINAちゃんのブログには、アイニーが写真を撮り忘れた
パステルの写真もUPされています（嬉）
あかり（陽）ちゃんのブログ
http://ameblo.jp/ll-mare/entry-10902973456.html
Hinaちゃんのブログ （アイニーがプレゼントの写真がUPされてます）
http://ameblo.jp/hinalog77/entry-10904631011.html#cbox
HINAちゃんが、とっても詳しくアップしているので、
私は手抜きですぅ～～～
ボネの動きをした後は、
床に座って、自分で簡単にできる足裏ケアを・・・。
ちょっっとケアしただけなのに、その後立ち上がってもらうと、
参加者から、驚きの 「わぁ～っ」という声が。
さっきまでの足裏と、すでに変化して、軽くなったり
柔らかくなったのを実感してもらえたようです。
そして、膝を曲げて、左右に売れるように、
腰を振るリズム運動で、さらにグランディング力UP.
最後には、まったりと、床に寝っ転がって、
脱力しながら、リフレッシュしていただきました。
今回は、初参加の方が４名いらっしゃったのですが、
みなさん、休憩もせずに、最後まで一緒に動いて
くださっていました。
筋肉痛、、、でたかなぁ～～？
ゆらぎの多いボネ・・・動きの量は少なく見えますが、
意外と、身体はたくさんの経験をしているんです。
シンプルだけど、身体に効くのは、この経験・・・
なんですね。
次回は、ストレスを軽減してくれるタッピングを
取り入れたレッスンです。
明日、エナジータッピングの再受講にいき、
さらにバージョンアップしてきますね
ありがとうございます。