今日のお昼は・・・

今日はいつもよりボリュームが有る昼食でした。
レンジでチン。カレーを作り食べました。
「チキンカレー」を。
まず、鶏もも肉を胡椒をふりニンニクで焼いた。

ジャガイモ・人参・玉ねぎを刻んでグルラボ(タッバー)に入れ、焼いた鶏もも肉を切って入れ、カレーのルーを入れ

レンジで１０分チン

良く混ぜて５分チン

出来上がり。
グルラボの説明書では５〜６分で良いようですが
味が入る様に長めにしています。
チンの計１５分は何もせずにOKです。

自家製糠漬けも添えて。
スープカレー的な方が好きなので
自分好みにできました。
糠漬けも丁度良く漬かっています。まいう〜