さつまいもダイエット みなさん、ちゃんとしてますか? さつまいもがダイエットにいいと聞いて早速導入しました。 やり方はこうです。 三食のうちの一食のご飯(お米)をさつまいもに変える。 さつまいもはレンジで5分チンするだけ。 感想は・・・。 飽きました。 ・・・当分いいです。 では、ごきげんよう。 (さつまいもはおいしかったんですけど、毎日は無理~)