ハンバーガー🍔
好きな人〜〜？？
はーい🙋♀️
わたくし・・・
ハンバーガー好きなんですけど
みなさんは？
ハワイ島のビーチにあるお店の激うまハンバーガー🧡
行った時は必ず食べてた
しばらく海外旅行も行ってねぇなぁ・・・・
心臓やられて
減塩になって
しばらくハンバーガーもお預けしてたんだけど
待てよ？🙄
勝手に塩分高そうなイメージ抱いて
我慢するのもおかしくないか？
・・とふと思い、よーく調べると
なんだ、いけんじゃん🧡
と、
わたくしは解禁にしております。
おいしそー😍
減塩がんばってるみなさんの中には
あれもこれも食べちゃいけないって
思ってる人もいるかもだけど
あんまり我慢してると続きませんからっ！！
今日は減塩中でも
ちょっと安心な塩分２g以下の
ハンバーガー代表選手をご紹介するよ
ガブっといきたい♪塩分２g以下ハンバーガー
※食塩相当量は各社HPより
1️⃣マクドナルド ハンバーガー
食塩相当量１.４g
ちなみにマックフライポテトSの食塩相当量は
０.５gとのことなのでセットでも２g以下♪
2️⃣モスバーガー チキンバーガー
食塩相当量１.５g
ちなみに私の好きなテリヤキチキンバーガーは
２.２gです。やっぱちょっと多め・・・😂
3️⃣ベーコンエッグマックサンド
食塩相当量１.６g
ハッシュポテトの塩分量は０.８gとのこと。
ちょいオーバーだけどギリOK！
4️⃣マクドナルド フィレオフィッシュ
食塩相当量１.７g
フィレオフィッシュも好きですっ！
5️⃣モス野菜バーガー
食塩相当量１.８g
お野菜いっぱいでヘルシーで安心感ありますよね
あのソースおいしい😋
5️⃣他の２g以下ハンバーガー
・マックのチーズバーガー １.８g
・モスのハンバーガー １.８g
・モスのフィッシュバーガー１.９g
オマケ情報で・・☟
マクドナルドのフライドポテトは
塩なしもオーダーできるとのこと。
作り置きないから時間ないけど
揚げたてが食べれて美味しいとのこと。
フォロワーさんが教えてくださいました🧡
ということで
調整しながらハンバーガーも楽しんでいこー♪
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