体重測定

iPhoneからの投稿

お昼ご飯

お弁当屋さんの日替わり500円

ごはん
味噌汁
鮭の柚子胡椒味噌焼き
鶏肉のチンジャオロース
エビ天
彩野菜の和え物
かぼちゃサラダ



iPhoneからの投稿

トレーナーはワールドワイド

朝からジョグ＆ウォーキング
音楽はGREEのサウンドトラック

仕事が終わって家でのトレーニングはＤＶＤコレクションからチョン・ダヨンさんにお願いしました。
その後、イエモンを聞きながらジョギング３０分。
アメリカ、南米、韓国、、、家にはたくさんのトレーナーさんがいます。



Android携帯からの投稿