疲れもぶっ飛ぶのはやはりこれです 谷堂流今朝は約束通り練習してくれたぁインターからのボロボロに疲れてましたが久々に睡眠もバッチリ取り1時間半よーやってくれましたぁーー谷ちゃん先生お昼の仕事前に自宅でシャワー浴びている間にご飯を高速だきしてあっという間に大好きな野菜盛り絵面は酷いなー何しろ1時間の間に出なきゃならないということでもご飯を炊いたのでザッザッザッザッとやりました今日のご褒美はベビーコーン元はこんなのよそいでもってチンしましたヒゲもたべれるのでこのようになりました赤坂一ツ木通りの八百屋さんズッキーニ88円で買える時もあってすごいリーズナブルmercato DEL CONTADINO