お盆休みの期間ですが
今週末はNDSという所属団体の選手部主催のパーティです
ほぼ毎年、お手伝いに参加させてもらっています。
谷堂誠治が会長となり
もちろん、お手伝いできない時でも会に出席する立場にはなっておりますが
まだ😝
デモも踊らせてもらっています。
OBでは
結城組、臼井組、森田銀河＆愛子組、大村淳毅&和田恵組、谷堂組がデモをしますが
踊らないけれどもOBが選手部を応援しています。
今回はこのパーティに向けて準備を進めてきました
谷堂先生もかなり
積極的に時間を作ってくれて
私は朝活が思いの外⁉️ほぼ毎日できました
練習がなくても生徒さんと踊るのに体の準備として朝活やらないと
もう、怪我しちゃいそうですので
必須です
皆さんの体にボディーに対応できる順応性を準備して
毎日教室に勤められることは幸せであります
ただ
最近、早く寝ても時差ボケのように1️⃣時2️⃣時
など
本当に朝が遠い時間に目が覚めてしまうため
やや昼間眠くなります😂😂😂
体調を整えて、心身共に
前向きに生活できるように心がけます！
皆さんも是非
朝活やってみてください
朝早く起きていると
家の掃除、洗濯、ご飯作りしても
8時過ぎには家を出れます🏠
今朝も
明るくなり外を見るココとマイケル
腕に張り付くマロン🌰
姫はいつも凛としてる😊
明日は午後は谷堂母の病院に行って留守しますが
これもある時は大切なことです🩷
皆さんも体に気をつけてね
