入院から93日目
術後83日目
昨日笑ってしまったことがあった。
友人に髪の毛を切って貰いながら
久しぶりに話しまくったら、
なんと声が枯れてしまった💦
喉もおとろえるんですね😅
本日は午前中に役所へ。
退院後初⤴︎車🚗に乗った。
家から役所まで車で５分くらい。
先生からはOKを貰ってますが
緊張と不安でかなり慎重に運転。
エンジンブレーキと停車時に
サイドブレーキを使い、足の負担の
軽減を図る。
まだ不安なので、極力運転はしない
様にしていこうと思う。
午後は自主トレ2回、各40分くらい。
行ったことを記録に残し、振り返る
ことが出来る様にしてみました。
継続する為の試みでもあるから
頑張っていこう。
まだ普通に全荷重をかけて立っている
ことが難しい⤵︎
数分が限界😢
まだ足が震えてしまうし、踵が痛い。
先はまだ長そうだ。
昨日からコラーゲンドリンクを
飲み始めました。
良い効果はあるのか？
普段はほとんど飲まないんだけど
3、4口ビール🍺を飲んでみたら
案の定足が痛くなった😅
やはりアルコールはダメですね。
明日は自主トレ3、4回かなぁ。
本日も感謝です。
ありがとうございました😊