久しぶりの投稿となります。
大変ご無沙汰しております🙇♀️
両かかと骨折からおよそ3年11ヶ月経過しました。
今の状況は
①階段は降りずらい 上がるのは問題なし
②素足でフローリング等の硬い床を歩くと
足底が痛む
③外等で歩く際は厚底やクッション性のある
靴が必須
④かかと等に負荷がかからなかったり、
触れたりしていなければ痛みはないが、
歩いたり等して負荷がかかるとすぐに
外くるぶし下辺りが痛くなる
⑤不整地だと転びやすい
痛み止めを飲むほどではないけど、痛みは
絶えずあるという状態です。
しょうがないですね。
不安なことは、今はいいけど更に歳をとった
時に歩くことが出来るのだろうかと…
不安はあるけど日々前向きに頑張って
いきます‼️
皆さまも健康にはじゅうふんお気をつけて
ください。
お読み頂きありがとうございました🙏