入院から91日目
術後84日目
入院してからの日数が間違えていたので
修正しました。
数日なんですけど。
午前中は近くの公園まで歩行訓練。
片道1km近くと思っていたけど勘違い💦
片道600mだった。
行く前はなんかドキドキして緊張した😵💫
行き帰り途中で1回休憩をし、無事に
病院に帰って来れた⤴︎
またまた大量の汗💦
往復1.2kmだけど足は結構痛くなり、
その後も痛みを引きずった⤵︎
午後はストレッチと歩行訓練。
歩き方でかかとをついた時に膝が
曲がってしまう。
本来はかかとがついた時に膝は曲がらずに
真っ直ぐ伸びている🤔
指摘をされるんだけど中々真っ直ぐに
することは出来ない。
真っ直ぐにすると足首に痛みが走るから
それを自然と回避してるみたい。
最後のリハビリ終了〜。
これからは自主トレがメイン。
初めての病院とPTさんとの出会い。
明日から色々と大丈夫か？
通院はバスになるけど大丈夫か？
不安だらけ…
けっこう小心者なんです💦
本日も感謝です。
ありがとうございました😊