入院から486日目
術後476日目
大変ご無沙汰しております🙇
特に変化がないので書き込みをしていません
でした💦
最近の状況はこんな感じです。
痛みや歩く際の可動域制限等々は変わらず
あります。
痛みが出る箇所は外くるぶし下からかかとや
アキレス腱にかけて。
1日立ち仕事をした場合は痛みが増し、
歩き方🚶♀️が変になってしまいます⤵︎
底屈の動きをすると外くるぶし付近に
痛みが出るんですが、膝を伸ばして底屈する
時はあまり痛みが出ず、膝を曲げて底屈すると
痛みが出ます。
これは何でなんでしょうかね❓
薬指〜小指〜かかとまでの痺れはあまり気に
ならなくなりました。
とは言っても痺れてはいますが😭
階段を降りる時にはまだまだ可動域が出て
いないので降りずらいですが、以前よりも
少し降りやすくなってきていますので。
後、早歩きが少し出来る様になりました👍
歩き方は少し変ですが💦
本当に少しずつ少しずつ良くなってきている
んだろうなぁと感じます。
嫌なことは素足で歩くと、右足かかとの骨が
当たって痛くなり少ししか歩くことが出来ない
こと⤵︎
なので、毎回クッション性のある靴を履くか
かかとを浮かして歩かないといけない。
左足はそこまで痛くならないんだけど⤵︎
現在も日々自主トレはしていません💦
痛み止めは足をハードに使いそうな時には
念の為飲んでいます💊
やはり飲むと違いますね⤴︎
動きやすくなるし痛みも少ないし。
ただ、薬💊が切れた後が怖いのであまり
飲んではいません。
頻繁に行っていたキャンプ⛺️は月1回行くか
どうかという状況です😭
やはり不整地をリュックを担いで歩くのは
難しいので⤵︎
車を横付け出来る所へ行けばいいのですが
その様な場所はあまり好きではないので😥
来週2ヶ月ぶりキャンプ🏕️に道志村まで
行ってきます︎︎︎︎👍
楽しみ楽しみ😊
ダラダラと長く書いてしまいました💦
最後までお読み頂きありがとうございます🙇♀️
気温も下がり寒くなってきました。
風邪など引かぬ様ご注意ください。
ありがとうございました🙏
