アスパラガスに
オス♂️とメス♀️が
あることを知っていましたか？
オスは穂先がふっくらしていて
歯ごたえがあります
メスの穂先は細く
キュっと締まっていて
やわらかいのが特徴です
今回は頑丈なタワーを
作るためにオスの
山口県産アスパラ を使い
高さ15cm超えの
アスパラタワーを
完成させました
🗼アスパラタワーの作り方🗼
① 10cm程度に
アスパラをカットしておく
②餃子の皮 → チーズ →
ベーコンorハム→アスパラ
の順にのせてくるくる巻く
③こんがり焼いて
積み重ねたら完成
山口県産大豆 を使用した
豆乳マヨ をつけても
美味しいよ
🥗アスパラ の栄養効果🥗
・美肌効果
・老化予防
・疲労回復
・貧血予防
・生活習慣病予防
・動脈硬化予防
・認知症予防
(˶‾᷄ꈊ‾᷅˵ )ぶちうまｰｰｰｰｰ!!
食事は薬✨薬は食事🍚
自然の恵みと御縁に感謝して
いただきます🙏
