腰痛

昨日夜に筋トレ後、少し腰に違和感(>_<)


過去２回、椎間板ヘルニアで恐怖を味わってるだけに、脳みそがマイナスイメージで洗脳されつつ、就寝。



今朝




最悪



痛みで動けない。



ただヘルニアの痛みとはちょっと違う。



ギックリ腰系の様に思う。


自分自身で出来る限りの事はして、カラーテープをペタペタ。


なんとか動けたので、病院へ(*_*)病院は腰ではなく、五ヶ月前くらいに単車で通勤中に事故にあい、その為の定期受診。
リハビリ含めて午前中いっぱいかかった。




腰の状態は思わしくない。


レインボー療法の梅原先生に連絡！5時からなら大丈夫との返事頂き5時に彩へ！


さっそく療法してもらい、だいぶマシになった。


最低３日は安静にとの事。今週末はフットサルのリーグ戦。
この試合は絶対に出たい！ここ最近調子良かったし、イメージも悪くなかっただけに、この腰痛が腹立たし(>_<)




しかし受け入れて治さないと！マイナスイメージは良くない。



なったものは仕方ない！なりたくてなったではない！



負けへんぞ！腰痛！





フットサルの試合に出るんや～



絶対に週末動ける体にしてやる！



しかし明日の練習は不参加決定や(>_<)





仕方ないか！



ではでは

オオクワ

今日は知り合いの方からオオクワ幼虫をもらった！

もうオスかメスか判別出来る大きさ


オスです！
写真では分かりにくいですが・・・



さっそく菌糸ビンに穴を空けて投下(^o^)


またたくまに潜って行きました(^0^)/



もちろん大きなサイズが出てきてくれるにはこした事ないが、無事に成虫まで育ちますよ～に！





明日は大雨かなぁ(@_@)



かなんなぁ(>_<)



ではでは

Ｆリーグ

今日はフットサルメンバー３人で名古屋オーシャンズまでフットサル観戦


今期はオーシャンズも早くも２敗し、ホームゲームだけに負けられない試合。

対するバルドラール浦安は今日の１２人登録メンバーは全員日本人のチーム！もちろん有名な選手も沢山いるし、個人的にバルドラールに頑張ってほしい！



結果は０－４でバルドラール浦安の完封勝ち！
凄い(@_@)


オーシャンズはボール支配するものの最後の局面で崩し切れない場面や、キーパーのポジショニングが良く、なかなか得点出来ず。バルドラールはＤＦも最後は体張って気迫が感じられた。



後半残り5分くらいでパワープレーしたが、上手く守られて３失点。


試合中残り1分切った時の名古屋の選手には気迫が感じられなかった。完璧に心が折れていた。
声さえも出てない！


ホームゲームなのにそれで良いのか(*_*)と思った。沢山の観客に意地の１点見せなければ…

最後の最後は少し残念だった。




けど今日は勉強になった。体の向きや、パスの受け方、チームの約束事、 意識の高さ（最後を除けば）




言いだしたらきりがないが、今日見て勉強になった事をチームに還元せねばと思う！



メンバーの若い奴達にも見に来て欲しかったなぁ～


絶対に意識変わるのに



地域リーグでも、なんでもそうだが、競技フットサルを観戦したら、めっちゃ体動かしたくなる！



水曜日まで練習はないから、ひたすら筋トレとランニングかな(^o^)




やったるでぇ～



モチベーション上げるにはＦリーグ観戦めっちゃオススメです。





ではでは