カブトムシ＆カニ

今日はカブトムシの幼虫をチェック！





後15匹程出てきましたが、画像は15匹弱くらい。


それでも、今入れてる衣装ケースには多すぎる(>_<)


なんとか貰い手を見つけて、ちょっとずつ分けて無事に終了！



我が家は６匹育てる事にしました。


オオクワも同じだが、大きくも育って欲しいが、無事に成虫になって来年の夏元気に出てきて欲しい！



その後田んぼの稲刈りをされてた。ボーと見てる時に排水とこをチラッと見るとカニ！




天然物か？誰かが捨てたのか？


水槽もあるから、ちょっと飼ってみよ！



新たな出会いのカニさんでした。



ではでは

体重

今日は自分自身の体重！


フットサルをしてるので体重には気をつけている。
だがオフシーズンは練習量も減り、筋トレもサボりがちになるから７２～７４kgくらい！
身長は１７８cmです！


これは確実に重い。１歩目の遅い事、遅い事(>_<)
体力の減りは早い事(>_<)早い事


本当はオフシーズンに体作りしないとダメだが、さすがにメンタル的に厳しい！




チームによってさまざまだと思いますが、ちなみにオフシーズンは２月～３月末くらい。


あっさり太ります。



逆にシーズンオフ中は６７～６９kgくらい。




ＭＡＸ７４kgから６７kgくらいに絞るのに、運動と食事はもちろんながら、１番大事な事だと個人的に思ってるのは【目標設定】する事(^0^)/



まずは１番大きな目標を立てる



例えば何月までに『○○kgになる』


僕の場合は２ヶ月先に目標をおきます。



そして紙に大きく書きます。そして書いた紙を貼ります。


貼る場所は常に目がつくとこが良いです。


そして体重を落とす為にする事を書きます。


これもどこか目のつくとこに貼ります。




僕はこれだけでも意識が変わり、だいぶ違います。（個人的に思ってます）




ちなみに今は６９kg維持中！



腰痛がもう少しマシになったら体ガチガチにしたるねん(ﾟ.ﾟ)





ではでは

自己満足の世界でした(>_<)

ラーメン

昨日の腰痛はだいぶマシになった！


週末のリーグ戦の為に出来る限りの治療はやろう。



今日のフットサルの練習は申し訳ないが不参加



試合前やし、確認事やるから行きたいが、ムリしたら全て意味なくなる。
今日は我慢！

苦しい(ﾟДﾟ)




今日の昼ご飯は千本通上長者町に出来たラーメン屋さん『ちゃーしゅう工房』に行ってみた！



メニューを見ると北海道に何店舗か持ってるお店みたいで、オーナーに聞いてみると北海道でラーメン修行して京都に知り合いがおり、ここで勝負
しに来られたようで、『京都は暑いです』と言われていたのが印象的な人柄の良いオーナーだった



ラーメンは北海道らしく、味噌、後は塩としょうゆ味の３つ！


迷わず味噌ラーメンを頼んだ！




後はから揚げと餃子





全てのメニューが通常の店なら大盛りに値するデカさw(ﾟoﾟ)w


大飯喰らい僕にはありがたい！



味の感想は人それぞれなんですが・・・
美味しかっです(^0^)/



あんまり京都で味噌ラーメンの美味しい店の記憶がないので、味噌ラーメン食べたい時は、ここに決まり！



ちなみに一緒に食べた仕事先の方は、これ
チャーシュー丼




こんどはこれ食べよ(^O^)



ではでは