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  10/16 カキフライと焼きあなご飯御膳（うちの食堂）運動あり
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  10/15 スシローうにとろ祭
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  10/14 成城石井のチキンとほうれん草サグカレー　色々なことがあった日
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  串カツランチ♪　串の井　パンジョ店（泉ヶ丘）
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  10/13 丸亀製麺さんでタル鶏天丼♪
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  10/12 お気に入りベーカリーのサンドウィッチなど（運動あり）
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  10/11　松屋の牛ステーキ丼とかカレーとか・・・
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  10/9 キノコ入り炊き込みご飯とか天津飯とか
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  10/8 コストコで買ったサーモン消費デー
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  10/7 鶏天うどん＋アスパラ天（讃岐うどんいってつ・大阪狭山市）
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  10/6 ピザ屋さんでランチ♪→コストコでお買い物
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  10/5　カキフライ弁当（やよい軒）とステーキ丼弁当（ほっともっと）
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  10/4 産直販売所のキッチンカーの変わり種スパイスカレー♪
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  10/3 自然食カフェごはん♪サツマイモのコロッケ
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  テイクアウトでバレンシア風パエリア♪（ミゲルフアニ）
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  10/2 北海道物産展で味噌ラーメン！（らーめん信玄）
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  9/30 禁断のカツカレーうどん♪
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  レッスンメモ　中級クラス8回目
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  9/29 タル鶏天ぶっかけうどん（丸亀製麺）
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  9/28 かつやでヒレカツとエビフライの定食（運動多め）

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