朝:雑穀米で雑炊

昼:ごろごろチキンのネオカシミールカレー(松屋)

夜:ブリの塩焼き・ブロッコリースプラウト

運動:特になし

体重:前日比-0.1

 

 

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朝ごはん

炊き立て雑穀米だったのですが雑炊気分でした

 

 

 

ごろごろチキンのネオカシミールカレー

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昼ごはん

図書館ついでに松屋へ

ロイヤルホストとかデリーのカシミールカレーソースとか好きなのですがこれはそのあたりよりも甘めでした

カシミールカレーって甘さなくてひたすら辛さに振っているイメージでした

私は好みとは違ったけど松屋のカシミールカレーのほうが好きな人が多そうな気もします

 

 

 

 
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晩御飯

駅のシェアキッチンでブリの骨まわりの塩焼きを買いました

小骨多かったけど美味しかったです

 

体重は微減でした