朝：マクルーバ利用チャーハン
昼：メヌケ西京漬け炭火焼き定食（大戸屋）
夕：フランクフルト（ハーベストの丘）
夜：唐揚げだし巻き弁当（佐賀大和名尾庵・泉北高島屋わくわくウィークリー）・玉露のおひたし
運動：特になし
体重：前日比+0.3
朝ごはん
前日に万博アフターイベントで買ったヨルダンのピラフ、マクルーバの残りに冷凍の合挽きミンチを加えて焼き飯に
午前中はオルガンの練習へ
帰り道にショッピングモールの大戸屋で昼ごはん
バジルとチーズのアジフライが食べたかったのですが大きなアジフライしかなかったです
西京焼き好きなのでおさかなにしました
味噌汁は冷や汁に変更
↑これにして半分持ち帰りでもよかったのですがデパ地下で夜のお弁当買ってしまっていたので
これは半分でも満腹です
全部食べると
いったん帰宅して夜に天気がなんとかなりそうだったのでミニ花火を見にハーベストの丘の夏祭りへ
年間パスポートで入場できました
ちいさいヒマワリ
フランクフルトを購入
盆踊りステージでジャンボリーミッキー
子供さん多いからかな
ミニ花火は5分
小さいのですが近くで打ち上げだったのでよかったです
帰宅して晩御飯
フランクフルト食べてしまったのであまりおなか空かなくて夜遅くになりました
美味しいお弁当でした♪
週替わりで来られたらまた食べたいです
鶏めしが美味しかった
夜遅くにお弁当で体重は増加でした