朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：喫茶店のチキンライス（日清食品の冷凍食品）
夜：豚ニンニクまぜそば（日清食品の冷凍食品）
運動：オンラインライブレッスンでバレエ30分
体重：前日比-0.1
朝ごはん
お昼にオンラインレッスンでバレエエクササイズ
昼ごはん
冷凍食品のチキンライス
立ててそのまま食べられるという容器ですが食べにくい・・
午後は車の納車など
夜ご飯
また冷凍食品でした
冷凍のまぜそば
炭水化物祭りでしたが外食なかったからか体重は微減でした
ひどい食事だ