朝：雑炊
昼：じゃがまるくん・明太ポテトパン（ぱんろーど・道の駅しらとりの里はびきの）・コロッケ・メンチカツ
間：パリパリバジルパン
夜：盛りすぎメンチバーガー（ローソン）
運動：特になし
体重：前日比+0.1
朝ごはん
午前中にオルガンの自主練習へ
帰り道に道の駅によりました
週末なので大混雑
パンを３つ購入
２つその場でいただきました
それだけにしておけばいいのに新しくできていた肉屋さんの揚げ物が気になって食べてしまいました
揚げたてで美味しかったです
一度家に帰って夜はコーラスの練習へ
帰り道にローソンへ
半額だったのでデカ盛り商品買ってしまいました
深夜に820kcal
体重は微増で済みました