朝：ツナたまご炒めごはん
昼：バターロール
夜：くら寿司でいろいろ
運動：バレエエクササイズ30分
体重：前日比-0.6
大腸内視鏡検査前でお野菜などの食物繊維が多いものは禁止です
タンパク質はいいみたい？
朝ごはん
午前中にジムのバレエエクササイズのプログラムに参加
昼ごはん
前日の残りのバターロール
温めて食べたほうが美味しかったです
夕方からオルガンのコンサートへ
帰り道に夫を拾ってくら寿司によって帰りました
晩御飯
お寿司は大丈夫だと思うけど海苔が禁止だし天ぷら寿司も消化悪そうということで選択肢が少なかったです
ネギとかもダメみたいでした
食事量が少なくて体重は減少でした