朝；ハンバーグ卵かけごはん
昼：スパイシーキーマカレー（ファミリーマート）・パロタ（業務スーパーの冷凍食品）
夜：サーロインステーキ弁当（肉の源秀・高島屋のウィークリーコーナー）
運動：特になし
体重：前日比-0.1
朝ごはん
冷凍のお弁当ハンバーグ
お昼は教会のコンサートに行ったのでオンラインレッスンのバレエエクササイズはお休み
昼ごはん
冷凍パロタ美味しいです
なくなったからまた買おうかな
カロリーはすごそうですが・・
足が先週からちょっと捻挫っぽいのとオルガン練習で手の痛みがひどかったので夕方に整形外科へ
まあ予想通りたいしたことはなさそうでよかったです
病院ついでに閉店間際のデパ地下で値引きのお弁当買いました
2500円くらいのお弁当が1000円引きで株主優待でさらに10％オフでお得な気がしてしまいましたが、それでもやっぱりお高いですね
おいしかったです♪
体重はなんとか微減でした