朝：ごはん・ハンバーグ・目玉焼き
昼：リゾットランチ（ショクジのアトリエ）
夜：ビーフヘレカツサンド（ハーフ）・赤ワイン（グリル梵）
運動：特になし
体重：前日比+0.2
朝ごはん
冷凍食品のハンバーグ
この日は午後からコーラスの練習へ
その前にいつもの腹ごしらえ
練習場所の近くのイタリアン
リゾットランチの前菜プレート
サラダ・キッシュ・タパス（ナスのトマト煮？）・鶏ハム
赤ワインでマリネした鶏モモとほうれん草のトマトクリームリゾット
美味しかったです
メニューみたらパスタがメインみたいです
ペペロンチーノ多め
コーラスの練習前にはペペロンチーノは食べられない・・
教会でコーラス練習
クリスマスに歌います
クリスチャンじゃないけど
帰り道に大阪高島屋味百選イートインのグリル梵へ
一度食べてみたかったんです
ちょっと甘めのソース
ハーフサイズがあってよかったです
北海道物産展中なので空いてました
お店にはちょっとお気の毒
いっぱい食べて体重は増加でした