朝：ツナマヨごはん
昼：ブラックカレーライス（レトルトカレー）
夜：ごはん・ホタテのお刺身・酢豚・野菜スープ
運動：オンラインライブレッスンでバレエ30分
体重：前日比+0.3
朝ごはん
昼食前にオンラインレッスンでバレエエクササイズを少し
昼ごはん
妹のお土産かな？
藍テラス
伊豆ブラックカレー
もち麦ごはんを炊きました
夕方から妹が姪っ子の引っ越しのために帰省で実家へ
晩御飯
母が一人だと食べにくいもの祭り
体重は増加でした・・・
朝：ツナマヨごはん
昼：ブラックカレーライス（レトルトカレー）
夜：ごはん・ホタテのお刺身・酢豚・野菜スープ
運動：オンラインライブレッスンでバレエ30分
体重：前日比+0.3
朝ごはん
昼食前にオンラインレッスンでバレエエクササイズを少し
昼ごはん
妹のお土産かな？
藍テラス
伊豆ブラックカレー
もち麦ごはんを炊きました
夕方から妹が姪っ子の引っ越しのために帰省で実家へ
晩御飯
母が一人だと食べにくいもの祭り
体重は増加でした・・・