朝：ツナ卵炒めチーズトースト
昼：エースコックのワンタンメンを娘とシェア
夜：手作りたまごドッグ（半分）・レモンスカッシュ（コメダ珈琲店）
運動：コーラスの練習6時間半
体重：前日比+0.2
朝ごはん
昼ごはん
帰省中の娘は在宅勤務
私は午後と夜はコーラスの練習へ
コーラスの練習の休憩時間に軽く夕ご飯
手作りたまごドッグをシェアしました
ちょっとお野菜も入ってました
調べてみたら594 kcalなので独り占めしてもよかったかも？
ゴールデンウイークで着々と体重が増加中・・・
朝：ツナ卵炒めチーズトースト
昼：エースコックのワンタンメンを娘とシェア
夜：手作りたまごドッグ（半分）・レモンスカッシュ（コメダ珈琲店）
運動：コーラスの練習6時間半
体重：前日比+0.2
朝ごはん
昼ごはん
帰省中の娘は在宅勤務
私は午後と夜はコーラスの練習へ
コーラスの練習の休憩時間に軽く夕ご飯
手作りたまごドッグをシェアしました
ちょっとお野菜も入ってました
調べてみたら594 kcalなので独り占めしてもよかったかも？
ゴールデンウイークで着々と体重が増加中・・・