朝：豆腐卵炒め
昼：豚丼
夜：ごはん・鰆のみそ漬け・青豆とアボカドのサラダ（RF-1）・味噌汁
運動：バレエエクササイズ30分
体重：前日比-0.1
朝ごはん
予定は特にないしm-floのライブも予約なしで見られるようなので万博に行こうか・・・？とちょっとだけ思いましたが、前日の疲労もまだ残っていたので万博はやめておきました
ただそのままだと家から一歩も出ないのでジムにちょっとだけ運動に
バレエエクササイズのクラスに参加しました
その足で近所のデパートへ
小さな北海道フェア
昼ごはん♪
美味しい豚丼
ごはんは少なめにしてもらいました
焼き立てを急いでテイクアウトして家でいただきました
夜ご飯
ごはん久しぶりに炊きました
冷凍の魚の味噌漬け
デパ地下のサラダ
フリーズドライのお味噌汁
何も作っていません・・・
あまり動かず、暴食もせず
体重は微減でした