朝：スープリゾット
昼：サラダ・キーマカレー・レンコンとチキンカレー・バターナン（ダンニャワード）
夜：雑穀米・チャウダースープ・コロッケ・ヒラス西京焼き
運動：特になし
体重：前日比+0.2
朝ごはん
雑穀米リゾット風
ジムもさぼりですが家族が帰省する前に好きなもの食べ納め
超久しぶりにお気に入りのインネパのインド料理屋さんへ
いつもはナンじゃなくてライスでチキンカレーと野菜カレーを選ぶことが多いけど、日替わりがレンコンとチキンなのでキーマカレーにしてみました
ナンはバターナンに挑戦
パリパリで美味しかったです
手はすごくべたべたになりました
晩御飯は残り物処分
朝のリゾットのために作ったスープ残りと冷凍のみそ漬け魚とコロッケと雑穀米
西京漬けのお魚大好きです
土曜のコーラスの練習は年末でお休み
ジムは洗濯機故障中なので洗濯物増やしたくなくてサボりました
体重は増加・・・